Человек травоядный или хищник

Интересные новости от нас https://mir-today.blogspot.com/. Человек травоядный или хищник?

Люди начали пить молоко животного происхождения около 10 000 лет назад.

У ведущих специалистов есть разные теории о том, какая пища идеальна для человеческого организма – животного или растительного происхождения.

Кардиолог из Техаса Уильям С. Робертс отмечает, что люди по анатомическим характеристикам не являются существами, которым следует есть мясо.

«Я думаю, что доказательства довольно ясны. «Если вы посмотрите на разные характеристики плотоядных и травоядных, вам не нужно быть гением, чтобы понять, куда падает человек», — говорит доктор Робертс, главный редактор журнала «Американский журнал кардиологии». и директор Института сердечно-сосудистых заболеваний в Медицинском центре Далласского университета Бейлора.

Робертс объясняет, что у плотоядных кишечник короче, примерно в три раза длиннее их тела, а у травоядных пищеварительная система длиннее, поэтому люди ближе к травоядным. Однако сторонники теории о том, что человек является хищником, указывают, что кишечник человека по отношению к телу все же короче, чем кишечник травоядных.

Затем и люди, и травоядные получают витамин С через пищу, а плотоядные производят эту кислоту сами.

Кроме того, у людей и травоядных рот маленький по сравнению с головой, а у плотоядных рот большой, чтобы хватать и убивать добычу, добавляет доктор Милтон Р. Миллс из Комитета врачей за ответственную медицину. Основатель и президент этого учреждения, доктор Нил Д. Барнард, объясняет, что люди не обладают навыками, необходимыми для того, чтобы быть хорошими охотниками.

«Мы не такие быстрые, как кошки, соколы и другие хищники», — говорит он. «Только с появлением наконечника стрелы, топора и подобных предметов стало возможным убивать и захватывать добычу».

Доктор Барнард также отмечает, что люди начали пить молоко животного происхождения около 10 000 лет назад, то есть совсем недавно, и многим оно не нравится. Более того, трое из десяти людей не переносят лактозу.

«Наша физиология показывает, что мы на самом деле недостаточно развиты, чтобы потреблять молочные продукты после раннего детства».

Однако все чаще возникает вопрос – всеядны ли мы?

«Очевидно, что мы не плотоядные, — отмечает анатом Джон Маккардл, — но в равной степени очевидно, что мы не абсолютные вегетарианцы, в чем вы убедитесь, если внимательно проанализируете анатомические, физиологические и ископаемые свидетельства».

Если бы мы были строгими травоядными, у нас был бы другой кишечник, другие зубы, другой желудок, считает этот анатом.

Что лучше: бег или быстрая ходьба

Новости сегодня рассказывают что лучше: бег или быстрая ходьба

Ходьба и бег — два самых простых упражнения, которые можно выполнять в любое время.

Часто задают вопрос – какое из этих двух упражнений лучше, если речь идет о нескольких основных вещах.

Потеря веса?

Оба занятия — хороший способ оставаться в форме, но если вы хотите похудеть быстрее, бег имеет преимущество по нескольким причинам.

Во-первых, бег более напряженный и поэтому сжигает больше калорий (в 2,5 раза больше), чем ходьба, а также оказывает большее влияние на снижение аппетита после тренировки.

Ходьба идеально подходит для начинающих, и для того, чтобы сбросить лишние килограммы, ходокам рекомендуется преодолевать как можно больший километраж и чередовать скорость ходьбы.

Риск получения травмы?

Бег на полной скорости увеличивает риск возможных травм. Каждый раз, когда вы начинаете новую форму упражнений, ваше сердце, мышцы и кости должны адаптироваться. Если вы начнете до того, как организм адаптируется, вы подвержены большему напряжению, растяжениям, переломам, перенапряжению и заболеваниям.

Важно идти постепенно и прислушиваться к телу и не начинать без разогрева.

Сердечное заболевание?

Любой вид физической нагрузки улучшит работу сердца, но с другой стороны, форсированные тренировки могут иметь плохие последствия.

Известное исследование с участием 33 000 бегунов и 15 000 ходоков показало, что быстрая ходьба немного больше, чем бег, снижает риск сердечных заболеваний, включая высокое кровяное давление и диабет, при одинаковом количестве энергии. Это также означает, что ходокам нужно в два раза больше времени, чтобы сжечь такое же количество калорий.

Когда вы интенсивно тренируетесь, сердце работает сильнее, и через 60 минут интенсивной физической активности, такой как бег, сердечные мембраны расширяются и позволяют мышцам адаптироваться.

Для здоровых людей это не представляет никакой проблемы, но при некоторых других условиях может представлять большой риск.

И быстрая ходьба, и бег в нормальных условиях полезны для здоровья сердца. У обоих упражнений есть одна общая черта: лучшее — это то, которое вам нравится и которого вы придерживаетесь в течение длительного времени.

Почему женщинам нужно больше спать

Почему женщинам нужно больше спать

По мнению британских ученых, женщинам нужно больше сна, чем мужчинам, потому что у них более «сложный» мозг.

Эксперты из Центра исследования сна Университета Лафборо в Великобритании рассказали Mail Online, что  женщинам нужно примерно на двадцать минут сна больше, чем мужчинам, потому что женский мозг в течение дня выполняет более сложные задачи, чем мужской. Исследование проводилось на выборке из 210 мужчин и женщин среднего возраста. 

« Одна из наиболее важных функций сна — позволить мозгу восстанавливаться и обновляться», — сказал  автор исследования Джим Хорн , эксперт по сну и сну и бывший директор Центра исследований сна Университета Лафборо. «Во время сна кора головного мозга, наиболее развитая часть мозга, отвечающая за «исполнительные функции», которые представляют собой управленческие навыки, такие как управление временем, суждение, контроль импульсов, планирование, организация и критическое мышление, отключается и начинает восстанавливаться и восстанавливаться. ", - пояснил он.

Хорн указывает, что продолжительность сна зависит от сложности и интенсивности мозговой активности в течение дня. «Чем больше вы используете свой мозг в течение дня, тем больше времени потребуется для восстановления этого органа, и следствием этого является потребность в большем количестве сна. Женщины обычно выполняют несколько задач одновременно каждый день, то есть много работы одновременно, при этом мозг функционирует иначе, более сложно, чем у мужчин. Вот почему их потребность во сне больше. В среднем они спят примерно на двадцать минут больше», — объяснил Хорн.

Но он напомнил, что иногда даже мужчинам, выполняющим более сложную работу, где им приходится «принимать важные решения», требуется больше сна, чем мужчинам, выполняющим более простую работу.

«Исследование также показало, что плохой сон у женщин связан с многочисленными побочными эффектами —  глубокой тревогой, повышенным чувством неприязни к окружающим, депрессией и гневом . У мужчин таких побочных эффектов плохого качества сна не наблюдалось», —  сказал Хорн.

чтение при дислексии

Как выглядит чтение при дислексии 

1/5 людей страдают от дислексии, и Том Круз и Ричард Брэнсон публично говорили о том, как это влияет на их жизнь.

Дислексия — это пожизненное состояние здоровья, которое влияет на чтение, письмо, правописание и речь. Несмотря на широкое распространение, он еще недостаточно изучен.

С помощью веб-кода один человек хочет дать остальным возможность понять, что значит страдать от дислексии. Идея такой штуки пришла Виктору Виделю после того, как подруга-дислектик сказала ему, что, когда она смотрит на слова, ей кажется, что буквы прыгают не на своем месте.

«Я помню, как читал о типогликемии, — говорит Видель, — и думал: нельзя ли показать дислексию с помощью JavaScript?»

«Дислексия характеризуется трудностью беглого чтения и точного понимания текста, несмотря на нормальный интеллект. Это включает в себя трудности с пониманием фонем, скоростью обработки, правописанием, кратковременной слуховой памятью, языковыми навыками, вербальным пониманием и называнием объектов».

« Нарушение развития чтения (DRD) является наиболее распространенным нарушением обучаемости. Дислексия является наиболее узнаваемой из всех трудностей чтения, однако не все нарушения чтения связаны с дислексией».

Существует три когнитивных подтипа дислексии (слуховая, зрительная и связанная с вниманием), хотя некоторые отдельные случаи дислексии лучше объясняются специфическими неврологическими нарушениями и трудностями в обучении, которые им сопутствуют, например дефицит внимания, гиперактивность, более низкие математические способности, и т. д."

«Хотя это считается трудностью изучения языка, связанной с получением информации, дислексия также влияет на способность выражать свои мысли на языке. Исследователи из Массачусетского технологического института обнаружили, что у людей с дислексией снижена способность распознавать голоса.

Таким образом, симуляция Виделя не идеальна, потому что существует много форм дислексии и не у всех есть опыт чтения, как показано в симуляции - для некоторых это даже сложнее. Один человек заявил, что испытывает вертикальное смещение, когда «в тексте слова и буквы перемещаются на строки выше и ниже».

А вот кажущееся движение букв слова и вращение похожих букв, таких как д, б, р, д, — действительно частые проявления у дислексиков.